Praxis
Wegbegleiter
Die Praxis für Psychotherapie und Achtsamkeit bietet in Dresdens Mitte
einen Ort, an dem Sie eingeladen sind, innezuhalten und zur Ruhe zu kommen.
Spüren, was tut mir gut und wo möchte ich hin - jetzt in diesem Moment oder vielleicht auch in meinem Leben?
Erforschen, wie kann ich mit meiner Stressbelastung im Alltag besser umgehen? Wie kann ich depressive Phasen, Ängste, Grübeln, Schlafstörungen und körperliche Beschwerden bewältigen?
Dabei begleiten wir Sie je nach individuellen Bedarf mit Psychotherapie (alle Kassen und privat) und Achtsamkeitskursen.
Kurs MBCT - Depression und Ängste bewältigen durch Achtsamkeit
mit Dorit Teich
05. November 2026 bis 14. Januar 2027
Donnerstag 16.30 - 19.30 Uhr
Vertiefungskurs MBCT - Mitfühlender Umgang mit schwierigen Gefühlen & Gedanken
mit Dorit Teich
03. September 2026 bis 01. Oktober 2026
Donnerstag 16.30 - 18.15 Uhr
Meditations-Übungsgruppe
mit Dorit Teich
ab 25. August 2026 immer 14tägig
Dienstag 16 - 17 Uhr
Psychotherapie
Wenn Sie bei sich zunehmend Gefühle von Überforderung, Angst, Traurigkeit, Einsamkeit oder Stress wahrnehmen, kann es ein erster Schritt Richtung Bewältigung sein, eine Psychotherapeutische Sprechstunde aufzusuchen. Gemeinsam schauen wir, ob bei Ihnen eine psychische Störung vorliegt und welche Therapiemöglichkeiten hilfreich sein könnten.
Achtsamkeit
Hier erfahren Sie, welche Kurse aktuell stattfinden bzw. bei Nachfrage angeboten werden.
Lesen Sie auch, warum das Erlernen von Achtsamkeit zur Bewältigung von Stress, Ängsten und Depression hilfreich sein kann und welche Achtsamkeitsübungen Sie in einem Kurs kennenlernen und vertiefen.
